Caractéristiques
- 120 pages : pages quotidiennes, bilans hebdomadaires et mensuels
- Couverture rigide en lin bleu nuit
- Signet en ruban doré
- Format A5 (14,8 × 21 cm)
Coffrets & carnets
Carnet de suivi du quotidien
Pour noter repas, nuits, énergie et humeur, et observer vos propres rythmes.
Format A5, 120 pages, couverture en lin
24 €Prix TTC
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- Paiement sécurisé
- Livraison en France métropolitaine sous 3 à 5 jours ouvrés, offerte dès 60 €
- Retours acceptés sous 14 jours. Conditions
Le produit en détail
Carnet de suivi du quotidien
Doté d'une couverture rigide en lin bleu nuit et d'un signet en ruban doré, ce carnet A5 compte 120 pages. Des pages quotidiennes pour les repas, les nuits, l'énergie et l'humeur, ainsi que des bilans hebdomadaires et mensuels, aident à repérer vos propres rythmes. Il peut être apporté lors d'une consultation avec Sophie, si vous le souhaitez.
Conseils d'utilisation
Complétez les pages quotidiennes à votre rythme, puis prenez le temps de relire vos bilans hebdomadaires et mensuels.
Précautions
Conservez le carnet à l'abri de l'humidité et de la lumière directe. Les notes restent personnelles : vous choisissez librement de les partager lors d'une consultation.
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Quels sont les délais et frais de livraison ?
Les commandes sont expédiées sous 3 à 5 jours ouvrés en France métropolitaine. La livraison coûte 6,90 € et elle est offerte dès 60 € d'achat.
Puis-je retourner un produit ?
Oui : vous disposez de 14 jours après réception pour exercer votre droit de rétractation. Les infusions doivent être retournées non ouvertes. Toutes les étapes sont détaillées sur la page Livraison & retours.
Comment se passe le paiement ?
Par carte bancaire (CB, Visa, Mastercard), sur la page de paiement sécurisée de notre banque. Relief Solutions n'a jamais accès à vos données bancaires.
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