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Votre histoire, vos symptômes et ce qui compte réellement pour vous.
Relief Solutions · Aix-en-Provence
Sophie Schlubach Zhvania
Naturopathe fonctionnelle
Une approche précise, humaine et progressive de votre santé.
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Votre praticienne
Lire la santé dans son ensemble.
Naturopathe experte en micronutrition, coach en santé cellulaire et biohacking responsable. Sophie relie vos symptômes, votre histoire et votre mode de vie pour construire un accompagnement réellement personnel.
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Sophie Schlubach Zhvania · Aix-en-Provence
Formation & cadre professionnel
Carnet de suivi du quotidienUne pratique complémentaire
La naturopathie, c’est quoi ?
Une lecture globale du terrain qui croise connaissances scientifiques, nutrition, micronutrition et pratiques traditionnelles. Le but : comprendre ce qui entretient vos déséquilibres et vous aider à agir de façon progressive.
En savoir plusNi promesse miracle, ni opposition à la médecine : une démarche complémentaire, structurée autour de vous.
Relier
Mettre en perspective habitudes, contexte, terrain et données disponibles.
Prioriser
Commencer avec peu d’actions, mais les bonnes — et mesurer leur effet.
Quand consulter ?
Pour qui ?
Vos analyses semblent rassurantes, mais vous ne vous sentez pas vraiment bien.
Nous cherchons ensemble les leviers qui ont du sens pour votre quotidien.
Prendre rendez-vousFatigue persistante
Ménopause & équilibre hormonal
Digestion & poids
Stress & concentration
Gua sha en quartz roseTrois rythmes de consultation
Des solutions à votre mesure.
Pas de protocole copié-collé : nous choisissons le bon niveau d’analyse, puis nous avançons par étapes compréhensibles et réalistes.
Voir les solutionsConsultation brève
Pour une question précise, sans bilan complet.
Bilan complet
Pour relier votre histoire, vos analyses et vos objectifs.
Suivi au long cours
Pour mesurer, ajuster et avancer sans surcharge.
Infusion Rituel du soirComprendre avant d’ajouter. Simplifier avant de multiplier.
Commençons par une vraie conversation.
Prendre rendez-vousAvant de commencer
Des réponses claires, sans jargon.
La naturopathie remplace-t-elle mon médecin ?
Non. Elle ne remplace ni consultation, ni diagnostic, ni traitement médical. Elle peut compléter votre parcours en travaillant sur l’hygiène de vie, la nutrition et le terrain, avec l’accord de votre équipe médicale lorsque nécessaire.
Faut-il apporter des analyses ?
Si vous en avez, oui : bilans sanguins, comptes rendus ou liste de traitements peuvent aider à comprendre le contexte. Aucun examen n’est obligatoire pour prendre contact.
Combien de consultations faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation et de votre objectif. Certaines questions tiennent en une consultation brève ; un déséquilibre ancien demande souvent un bilan puis quelques rendez-vous espacés.
Notes de terrain
Comprendre son corps, un sujet à la fois.
Magnésium : le minéral qui vous manque
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Comprendre les changements hormonaux permet de choisir des leviers réalistes pour l’énergie, le sommeil, le poids et le confort quotidien.
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